Aprende defensa personal desde casa

Mejor dicho, "aprende algo de defensa personal desde casa", ya que al final lo más complejo de la defensa personal es entrenar ciertas habilidades, para controlar una situación de peligro, presión o stress o todo a la vez.

Aprende Defensa Personal en YouTube

El canal que te voy a mostrar se llama Aprende Defensa Personal, para mostrarte la calidad de sus vídeos te dejo este que te explica la diferencia entre Defensa Personal y Artes Marciales. https://www.youtube.com/watch?v=uSpdB14fpYY     Su web es aprendedefensapersonal.com y su canal de Youtube es https://www.youtube.com/user/AprenDefensaPersonal

Material para la defensa personal

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Conclusión

Internet es un buen sitio para informarse y aprender, pero hay que saber separar la información correcta y de calidad, no digo que este canal que te he mostrado, sea el mejor para aprender cosas sobre defensa personal, pero es uno más. Por ultimo te dijo, lo que te repetiré una y otra vez en este blog, el entrenamiento de defensa personal, se debe hacer con personal simulando situaciones lo más real posible, para prepararnos mentalmente para una situación real de peligro.